معرفی کفش ورزشی مناسب مخصوص دویدن
۱۳۹۹/۵/۱۴کفش در ورزش دو بسیار مهمه و اگر قرار نیست بهش توجه کنید یا اینکه از کفش های قدیمی یا ارزان قیمت برای دو استفاده کنید بهتره اصلا ورزش نکنید چون با این کار صدمات جدی به پا ها و زانو ها وارد میکند
من خودم بخاطر رعایت نکردن همین مسائل از ناحیه ی ساق پا چند بار دچار کشیدگی های خیلی درد ناکی شدم که تا ماه ها راه رفتن عادی هم برام مشکل بود چه برسه به دویدن
کفش مخصوص دو باید دارای یک کفه ی تقریبا ضخیم باشه و زیرش هم لاستیک فنری داشته باشه که به زانو ها آسیب وارد نشه
همچنین باید نرم و انعطاف پذیر باشه، کفش های خشک انگشت ها و ناخن ها رو هم آزرده میکنند
همچنین بندی باید باشه که بتونید میزان سفت یا شل بودنشو تنظیم کنید
اینجا چند مدل بهتون معرفی میکنم :
کفش اول ASICS زنانه مدل جل کایانو GEL-Kayano
این کفش یکی از کفش های تقریبا گران قیمت برای خانم هاست
طراحی این کفش طوریه که کمترین آسیب و بیشترین بازدهی رو برای شما در هنگام ورزش داره
تعادل شما بهم نمیخوره و دچار پیچ خوردگی پا یا کشیدگی نمیشید
این کفش بسیار زیبا در رنگ های مختلف صورتی ، آبی ، بنفش ، مشکی و ... تولید شده
قیمتش حدود 160 دلار امریکاست که به پول ما میشه تقریبا 570،000 تومان که با هزینه ی ارسالش به ایران باید چیزی حدود 700 تومن خرجش کنید ولی واقعا می ارزه
کفش بعدی ASICS زنانه مدل جل نیمباس GEL Nimbus
این کفش هم یکی از کفش های بسیار زیبا و خوب مخصوص دو هست و از اولی هم کمی ارزان تره ، قیمتش حدودا 74 دلاره که به پول ما میشه 260 هزار تومان که با هزینه ی ارسالش چیزی حدود 400 تا 450 تومان خرج داره
روی این کفش به صورت توری پلاستیکی هست و برای تابستان و هوای گرم بسیار مفیده
